Oregano

El orégano es una hierba aromática muy usada en la cocina, especialmente en la gastronomía mediterránea. Tiene un sabor y un aroma intensos, que combinan bien con carnes, quesos, salsas, sopas y ensaladas. Además, el orégano tiene muchos beneficios para la salud, gracias a sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas, antiinflamatorias, digestivas y más.
Ayuda a prevenir y aliviar las infecciones respiratorias, como el dolor de garganta, la tos, el asma y la bronquitis, favorece la digestión, previene los gases, estimula el apetito y elimina el exceso de líquidos, previene el envejecimiento prematuro.
Regula la presión arterial y previene las enfermedades cardiovasculares.
Alivia el dolor de cabeza, el reumatismo, la artritis y los dolores musculares
El orégano se puede consumir de diferentes formas, como infusión, aceite esencial, especia o planta fresca. También se puede usar para elaborar cosméticos, desodorantes y limpiadores naturales.