Menta

La menta es una planta aromática que tiene muchos beneficios para la salud y el bienestar. 
Ayuda a mejorar la digestion lentas y pesada, a prevenir y aliviar los gases y las náuseas, y a estimular el apetito, alivia el dolor de cabeza, el dolor muscular y el dolor articular, descongestiona las vías respiratorias, facilita la expulsión de la mucosidad y combate las infecciones. Además, previene y trata el mal aliento, las heridas, las picaduras y las infecciones de la piel.
Con la menta se preparan exquisitas bebidas usando las hojas frescas o secas de agua caliente y miel. Se puede tomar después de las comidas, para aliviar el resfriado o para relajarse.
Y puede usarse en la cocina para aromatizar y dar sabor a diferentes platos, como ensaladas, sopas, salsas, postres o bebidas.
Ten en cuenta: No se recomienda su uso en caso de embarazo, lactancia, gastritis, úlcera, reflujo, hipertensión o alergia.